Ny podcast
Tænk at starte en podcast med 3 afsnit om noget, som de fleste synes er gråt og usexet!
Podcasten handler om hormonerne. Både dem hos Mænd og Kvinder. Men vi (Anette Paulin og jeg) er startet med et kvinde-emne.
👉Jeg ved godt, at det der med overgangsalderen ( i hvert fald for os, som ikke er kommet i det endnu), er noget gråt og usexet. MEN gør dig selv den tjeneste at lytte med.
Du vil helt sikkert få dig en AHA-oplevelse, medmindre du selvfølgelig allerede har sat dig ind i det - og med det mener jeg ikke kun hedeture.
FOR overgangsalderen og de 10-15 år, som kommer før overgangsalderen er så meget mere end hedeture. Det er bare det symptom, vi kender, og så længe vi ikke har det…sååå…, men sandheden er, at rigtig mange andre symptomer faktisk kommer i kølvandet på de hormonelle forandringer, der sker optil overgangsalderen.
Det helt vildt fede er:
☀️Du kan lytte til den på stranden, i haven og alle andre steder i det dejlige sommerland 🙂
Podcast'en hedder "Få styr på hormonerne med NHT", og vi lægger ud med 3 afsnit, hvor Anette Paulin fortæller om tiden op til overgangsalderen, hvordan hun selv oplevede den, hvad du skal være opmærksom på, og ikke mindst: hvad du selv kan gøre for at holde balancen.
Jeg er vært på podcast'en. Og det er et fritidsprojekt.
Jeg synes, at der er så meget viden, som er nyttig, men utrolig svær helt at forstå, fordi jeg gik rundt med et helt andet verdens billede. Jeg vidste ganske enkelt ikke særlig meget om hormonerne. Men jeg levede med konsekvenserne.
Der vil løbende komme nye episoder, så gå ind og abonnér på den, så du er sikker på at få besked, når der kommer nye afsnit: (vi har allerede optaget de næste 2, men jeg skal lige have dem redigeret)
Her finder du podcasten:
Podcastens egen hjemmeside
https://sites.libsyn.com/424709
Spotify
God fornøjelse
Cristine
PS. Anette Paulin har sammen med sin mand journalist Jens-Ole skrevet bogen: Naturlig hormonterapi - opgør med østrogenmyten 👈 link til bogen
En bog om, hvad kvinder i virkeligheden mangler - og den forskning, som viser det.
Derudover har hun Center for Naturlig Hormon Terapi, NHT, hvor hun uddanner NHT terapeuter.